Bij onze Online Coaching Flexibel Diëten + training krijg je zelf de mogelijkheid om voeding bij te houden, binnen de door ons vastgestelde calorieën en macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en daarnaast krijg je ook nog een trainingsschema op maat gemaakt. Deze methode is geschikt voor mensen die veel vrijheid belangrijk vinden vooral binnen de voedselkeuzes.

Let op! : Je krijgt dus geen voedingsschema meer, maar je trackt jouw voeding zelf!

Met Online Coaching Flexibel Diëten + training wordt je door een van onze Online Coaches begeleidt naar jouw doelstelling. Of dit nu is afvallen, strakker figuur, aankomen, spiermassa- of kracht opbouwen of een conditionele doelstelling is, jouw Online Coach kan je daarbij helpen. Het traject start met een email waarin je een intake formulier ontvangt. In het intake formulier staan een aantal persoonlijke vragen, zodat wij een goed beeld krijgen van wie jij bent. Wij gaan zorgvuldig om met jouw gegevens. Deze gegevens zullen niet openbaar of aan derden worden getoond. Na het beantwoorden van het intake formulier gaat jouw Online Coach aan de slag om een op maat gemaakte trainingsschema te maken voor jou! En je persoonlijke waardes worden bepaald. Deze komen in de app te staan, zodat je deze altijd bij de hand hebt.